8种食材往面包机一放,做出完全拉丝土司面包,还能瘦身减肥哦

本文摘要:减肥绿瘦子土司(无糖版) 食材及配比:高筋面粉300克绿瘦子5克菊粉10克Melrose冷榨椰子油15克清水220克盐2克奶粉10克酵母3克 做法及步骤:1、 往面包桶里加入清水220克,一侧角加入2克食盐,对角加入10克菊粉,第三侧角加入绿瘦子粉5克,第四侧角加入奶粉10克(为什么要这么讲求,因为机械柔面,种种食材之间到一定时侯再发生接触会更佳)2、 再加入高筋面粉300克3、 顶上掏个小洞,加入3克酵母(如果新手怕不乐成,可以加入5克)4、 在旁边的角上加入融化后的椰子

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减肥绿瘦子土司(无糖版) 食材及配比:高筋面粉300克绿瘦子5克菊粉10克Melrose冷榨椰子油15克清水220克盐2克奶粉10克酵母3克 做法及步骤:1、 往面包桶里加入清水220克,一侧角加入2克食盐,对角加入10克菊粉,第三侧角加入绿瘦子粉5克,第四侧角加入奶粉10克(为什么要这么讲求,因为机械柔面,种种食材之间到一定时侯再发生接触会更佳)2、 再加入高筋面粉300克3、 顶上掏个小洞,加入3克酵母(如果新手怕不乐成,可以加入5克)4、 在旁边的角上加入融化后的椰子油15克5、 启动面包机的揉面发酵功效,2小时后即可开始操作。……6、 取出发好的绿面团,加些干面粉防粘手,稍揉一下排排空气7、 切成3等份8、 取一份擀长,对折成三折9、 再竖起来擀发展条形,从一头卷起来,装进土司盒10、 三个都同样操作,盖好土司盖子11、 烤箱底下放一碗开水,把土司生胚放进来二次发酵12、 约莫50-60分钟,拉开土司盖看下,发酵至9分满,我一半就顶盖了。

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就开始烤13、 上下火160度,烤35分钟。时间到取出倒扣,稍凉后切片即食! 热的时候也可以手撕着吃,会拉丝哦,很过瘾!配方里加入了Melrose绿瘦子和椰子油,都是可以资助瘦身的康健食品,所以吃起来不会有负罪感哦~,正在减脂的MM们赶快试下吧!。


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