本文摘要：“苋菜不含低钙，合适中老年人和儿童。” 食材明细主料苋菜1把花椒10粒蒜瓣2瓣辅料食用油2勺食用盐半勺咸鲜口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性清炒苋菜的作法步骤1打算苋菜1把。 2切段。3打算蒜瓣、花椒粒。4蒜瓣拍电影施明德汤头。5锅中烧油。 6油炸香花椒粒。7将花椒粒铲出不必。8放入蒜蓉炒香。 9放入苋菜煸炒10重新加入食盐较慢翻炒，关火盛盘。11成品图。

“苋菜不含低钙，合适中老年人和儿童。” 食材明细主料苋菜1把花椒10粒蒜瓣2瓣辅料食用油2勺食用盐半勺咸鲜口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性清炒苋菜的作法步骤1打算苋菜1把。

2切段。3打算蒜瓣、花椒粒。4蒜瓣拍电影施明德汤头。5锅中烧油。

6油炸香花椒粒。7将花椒粒铲出不必。8放入蒜蓉炒香。

9放入苋菜煸炒10重新加入食盐较慢翻炒，关火盛盘。11成品图。

本文关键词：清炒,苋菜,威尼斯网址,的,做法,“,苋菜,不含,低钙,合适

本文来源：威尼斯官方网址下载-www.auroad.com